YOGA - Aut. 2020

Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
YOG2020A01    [s'inscrire]
55+ AVEC CHAISE
LANIEL, DONNA
CHALET RADISSON
[calendrier]
2020-10-01
2020-12-03
10 semaines
Jeudi 15h-16h
 
(1) 90.00$ (1)

1

 
YOG2020A04    [s'inscrire]
INTER
LAPLANTE, LOUISE
C.C.G-HENRI BROSSARD
[calendrier]
2020-10-06
2020-12-08
10 semaines
Mardi 15h-16h30
 
(1) 145.00$ (1)

7

 
YOG2020A05    [s'inscrire]
18 ANS + DÉBUTANT - INTER
LAPLANTE, LOUISE
CC LA RÉSURRECTION - 111
[calendrier]
2020-10-07
2020-12-09
10 semaines
Merc. 15h30-17h
 
(1) 145.00$ (1)

9

 
YOG2020A08    [s'inscrire]
DÉBUTANT INTER 18 + ANS
LAPLANTE, LOUISE
CCLR - SALLE 111
[calendrier]
2020-10-05
2020-12-14
10 semaines
Lundi 18h-19h30
 
(1) 145.00$ (1)

18

 
Clientèle 18 + ans
Lieu Divers:
Chalet Radisson 9700, av. Radisson
Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan
Centre communautaire Georges-Henri-Brossard 3205, boul. de Rome
Professeur Donna Laniel
Professeure certifiée de hatha yoga, elle a complété une formation de l'école Satyam sous la supervision d'Hervé Blondon (Swami Premananda Sarasvati). Elle est également certifiée de la Fédération francophone de yoga.
Description Louise Laplante
Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite.
Au menu, au son d'une musique douce:
- Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur;
- Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration;
- Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier;
- On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique.

Donna Laniel
Le yoga avec chaise est une pratique de yoga avec exercices ou Asanas simples qui renforce et étire le corps tout en se concentrant sur la respiration et en améliore notre état d'esprit. C'est l'équilibre parfait du corps en mouvement et de l'esprit au repos.
Accessible à tous, ce yoga s'adapte à nos besoins.

Faire du yoga pour vivre plus longtemps, pleinement et en meilleure santé.
Matériel Nous vous suggérons de faire l'achat et d'apporter votre propre tapis de yoga.

(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

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