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[bloc_message_pour_tous - SAISONS.VALMSGP(nvlles possibilitées) contient :
L'été, ça se passe aux parcs : Activités physiques et culturelles extérieures de juin à août 2022. Aucune inscription - Places limitées. Priorité accordée aux premiers arrivés. Consultez les calendriers des activités pour les dates, l'endroit et pour le nombre de places disponibles.
[bloc_statut_inscript] contient : La période d'inscription est terminée.
YOGA - Automne 2022    [bloc_groupes_titre]
Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
YOG2022A01
55+ avec chaise
Laniel, Donna
Chalet Radisson
[calendrier]
2022-09-22
2022-12-08
12 semaines
Jeudi 14h-15h
 
(1) 90.00$ (1)

1

 
YOG2022A02
55+ avec chaise
Laniel, Donna
Chalet Radisson
[calendrier]
2022-09-22
2022-12-08
12 semaines
Jeudi 15h15-16h15
 
(1) 90.00$ (1)

11

 
YOG2022A04
Inter
Laplante, Louise
Centre CGHB - 203-204
[calendrier]
2022-09-20
2022-12-06
12 semaines
Mardi 15h-16h30
 
(1) 120.00$ (1)

10

 
YOG2022A05
Débutant - inter
Laplante, Louise
Centre CGHB - 203-204
[calendrier]
2022-09-21
2022-12-07
12 semaines
Merc. 15h30-17h
 
(1) 120.00$ (1)

12

 


(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

Voir notre politique de remboursement.


Reprenons contact avec notre terre mère et tous les éléments qui nous entourent.

Yoga sur chaise se fait dans le même cours si besoin
Rebranchons-nous à la nature et à soi-même en pratiquant un yoga simple et doux à l'aide de notre chaise.

Faire du yoga pour vivre plus longtemps, pleinement et en meilleure santé. Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite.
Au menu, au son d'une musique douce:
- Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur;
- Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration;
- Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier;
- On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique.
Donna Laniel Le yoga avec chaise est une pratique de yoga avec exercices ou Asanas simples qui renforce et étire le corps tout en se concentrant sur la respiration et en améliore notre état d'esprit. C'est l'équilibre parfait du corps en mouvement et de l'esprit au repos. Accessible à tous, ce yoga s'adapte à nos besoins.

Matériel
Apportez votre propre tapis de yoga.

Préférez les vêtements souples et apportez une couverture, un tapis de yoga et votre sourire.

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