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[bloc_message_pour_tous - SAISONS.VALMSGP(nvlles possibilitées) contient :
La période d'inscription du printemps commencera le 27 mars 2023 à 9h00.
La liste des activités du printemps 2023 sera visible à partir du 20 mars.
Vous pourrez alors consulter le calendrier pour les dates, l'endroit et pour le nombre de places disponibles.
La période d'inscription du printemps commencera le 27 mars 2023 à 9h00.
La liste des activités du printemps 2023 sera visible à partir du 20 mars.
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M��ditation - Hiver 2023 [bloc_groupes_titre]
| Groupe/ Titre/ Professeur/ Lieu | Début/ Fin | Durée/ Horaire/ Coût | Places dispo- nibles |
| MED2023H01 18+ ans Laplante, Louise Centre CGHB - 203-204 | [calendrier] 2023-01-09 2023-04-10 | 12 semaines Lundi 19h30-20h30 (1) 110.00$ (1) | 15 |
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Voir notre politique de remboursement. |
plan été 2022
Chaque séance débute avec un exercice qui nous permet de nous déposer afin de se préparer à vivre le moment présent à travers différents types d'activités simples.
Utilisation de bol tibétain, de musique douce
Pratique de la marche consciente en silence
Méditation avec les mudras (postures de mains)
Méditation centrée sur la respiration et le balayage du corps.
Matériel
Apportez votre tapis. Prévoir un vêtement confortable. Souliers de sport. Bouteille d'eau.