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Places limitées. Priorité accordée aux premiers arrivés. Consultez les calendriers des activités pour les dates, l'endroit et pour le nombre de places disponibles.
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M��ditation - Hiver 2023    [bloc_groupes_titre]
Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
MED2023H01    [s'inscrire]
18+ ans
Laplante, Louise
Centre CGHB - 203-204
[calendrier]
2023-01-09
2023-03-27
12 semaines
Lundi 19h30-20h30
 
(1) 110.00$ (1)

16

 


(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

Voir notre politique de remboursement.





plan été 2022

Automne 2022: Pratique de la méditation pleine conscience
Chaque séance débute avec un exercice qui nous permet de nous déposer afin de se préparer à vivre le moment présent à travers différents types d'activités simples.
Utilisation de bol tibétain, de musique douce
Pratique de la marche consciente en silence
Méditation avec les mudras (postures de mains)
Méditation centrée sur la respiration et le balayage du corps.

Matériel
Apportez votre tapis. Prévoir un vêtement confortable. Souliers de sport. Bouteille d'eau.

Autres saisons :