FORME PLUS - Aut. 2021
La Ville de Brossard contrôlera les accès récréatifs.
Pour l'automne 2021: La situation actuelle peut amener à des changements dans nos activités (lieu, horaire, nombre de cours). Nous vous recommandons de vérifier le calendrier de votre activité avant le début des cours.
Nos locaux étant en rénovation, les employés travaillent à distance. Nous vous recommandons de nous écrire.
| Groupe/ Titre/ Professeur/ Lieu | Début/ Fin | Durée/ Horaire/ Coût | Places dispo- nibles |
| FPL2021A01 [s'inscrire] 55 + ANS KOLESNIKOVA, MAYA C. C. G.-HENRI-BROSSARD | [calendrier] 2021-09-20 2021-12-13 | 12 semaines Lundi 10h-11h Merc. 10h-11h (1) 135.00$ (1) | 1 |
| FPL2021A02 [s'inscrire] 55 + ANS KOLESNIKOVA, MAYA C. C. G.-HENRI-BROSSARD | [calendrier] 2021-09-20 2021-12-13 | 12 semaines Lundi 9h-10h Merc. 9h-10h (1) 135.00$ (1) | 3 |
| Clientèle | 55 ans + |
| Lieu |
Centre communautaire Georges-Henri-Brossard 3205, boul. de Rome 203-204 |
| Professeur | Maya Kolesnikova |
| Description |
Échauffement sous forme de danse. Histoire de se mettre dans le tempo et de préparer son corps et ses muscles ! Mise en forme à l'ntensité un peu plus élevée que l'échauffement. Mouvements simples où l'on travaille son cardio et ses mouvements. Musculation statique sous différentes formes. On travaille différentes parties du corps. Détente et étirements. On descend le rythme, on respire et on s'étire. |
| Matériel | Comment doit-on s'habiller : Vêtements confortables, bons souliers sport qui supporte bien vos pieds et chevilles, serviette et bouteille d'eau. : Apportez une serviette ou un tapis pour la relaxation. |
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(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché. |