Donna Laniel

Je suis professeur de Yoga depuis 2013. J’ai une certification de professeur de Hatha Yoga par l’école Satyam par Hervé Blondon.
J’ai une attestation pour enseigner le Yoga sur chaise et exercices pour le cerveau. Par Nathalie Perret. J’enseigne également le Yin Yoga et je Viens de recevoir un Certificat pour une formation de Yoga Balles thérapeutique par l’université Internationale Yogami.Le Yoga sur chaise est une pratique adaptée qui permet à chacun de profiter des bienfaits du yoga en se servant d’une chaise comme appuie pour les postures assises
Et les postures debout. C’est l’option idéale pour ceux et celles ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques ou qui se sentent moins à l’aise de s’allonger au sol.