CARDIO-DANSE - Hiver 2020
| Groupe/ Titre/ Professeur/ Lieu | Début/ Fin | Durée/ Horaire/ Coût | Places dispo- nibles |
| CAA2020H01 [s'inscrire] 55 + ANS LAUZON, SABRINA CC MARIE-VICTORIN | [calendrier] 2020-01-14 2020-04-09 | 12 semaines Mardi 9h00-10h00 Jeudi 9h00-10h00 (1) 125.00$ (1) | 3 |
| CAA2020H02 [s'inscrire] 55 + ANS LAUZON, SABRINA CC MARIE-VICTORIN | [calendrier] 2020-01-14 2020-04-09 | 12 semaines Mardi 10h15-11h15 Jeudi 10h15-11h15 (1) 125.00$ (1) | 6 |
| Clientèle | 55 ans + |
| Lieu |
Centre communautaire Marie-Victorin 800, av. Victor-Hugo (entrez par la cour d'école 790 ave. Victor-Hugo) |
| Professeur |
Sabrina Lauzon Massothérapeute, kinésithérapeute, ortho thérapeute et entraîneuse sportive depuis plus de 11 ans. Sabrina Lauzon danse depuis l'âge de 3 ans dans des écoles de danse variées et plusieurs styles (Zumba, jazz, folklore, moderne, ballet, danses latines, irlandaises, espagnoles, africaines..) Entraineuse de cours en groupe : cardio militaire, stretching, musculation, step dans des gyms et bootcamp, musculation,hiit, jogging en plein air. |
| Description |
Danse et mouvements sur musique latine. Cours cardio danse : avec de la musique stimulante, un goût de voyage dans l'air, ce cours permet de bouger et améliorer nos capacités cardiomusculaires ainsi que nos capacités cervicales. Avoir le rythme, retenir et suivre des chorégraphies adaptées à chacun est très bon pour développer la mémoire, l'intellect et le corps en entier. |
| Notes |
Adapté pour les personnes de 55 ans et + (moins de sauts, un peu plus lent, moins rigoureux) |
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(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché. |