CARDIO-DANSE - Hiver 2020

Le professeur se réserve le droit de recommander un groupe différent en début de session.

Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
CAA2020H01    [s'inscrire]
55 + ANS
LAUZON, SABRINA
CC MARIE-VICTORIN
[calendrier]
2020-01-14
2020-04-09
12 semaines
Mardi 9h00-10h00
Jeudi 9h00-10h00
(1) 125.00$ (1)

3

 
CAA2020H02    [s'inscrire]
55 + ANS
LAUZON, SABRINA
CC MARIE-VICTORIN
[calendrier]
2020-01-14
2020-04-09
12 semaines
Mardi 10h15-11h15
Jeudi 10h15-11h15
(1) 125.00$ (1)

6

 
Clientèle 55 ans +
Lieu Centre communautaire Marie-Victorin
800, av. Victor-Hugo
(entrez par la cour d'école 790 ave. Victor-Hugo)
Professeur Sabrina Lauzon
Massothérapeute, kinésithérapeute, ortho thérapeute et entraîneuse sportive depuis plus de 11 ans. Sabrina Lauzon danse depuis l'âge de 3 ans dans des écoles de danse variées et plusieurs styles (Zumba, jazz, folklore, moderne, ballet, danses latines, irlandaises, espagnoles, africaines..) Entraineuse de cours en groupe : cardio militaire, stretching, musculation, step dans des gyms et bootcamp, musculation,hiit, jogging en plein air.
Description Danse et mouvements sur musique latine.

Cours cardio danse : avec de la musique stimulante, un goût de voyage dans l'air, ce cours permet de bouger et améliorer nos capacités cardiomusculaires ainsi que nos capacités cervicales. Avoir le rythme, retenir et suivre des chorégraphies adaptées à chacun est très bon pour développer la mémoire, l'intellect et le corps en entier.
Notes Adapté pour les personnes de 55 ans et +
(moins de sauts, un peu plus lent, moins rigoureux)

(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

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