YOGA - Aut. 2020
| Groupe/ Titre/ Professeur/ Lieu | Début/ Fin | Durée/ Horaire/ Coût | Places dispo- nibles |
| YOG2020A01 55+ AVEC CHAISE LANIEL, DONNA CHALET RADISSON | [calendrier] 2020-10-01 2020-12-03 | 10 semaines Jeudi 15h-16h (1) 90.00$ (1) | 15 |
| YOG2020A04 INTER LAPLANTE, LOUISE C.C.G-HENRI BROSSARD | [calendrier] 2020-10-06 2020-12-08 | 10 semaines Mardi 15h-16h30 (1) 145.00$ (1) | 17 |
| YOG2020A05 18 ANS + DÉBUTANT - INTER LAPLANTE, LOUISE C.C.G.H. B- 205-206 | [calendrier] 2020-10-07 2020-12-09 | 10 semaines Merc. 15h30-17h (1) 145.00$ (1) | 17 |
| YOG2020A08 DÉBUTANT INTER 18 + ANS LAPLANTE, LOUISE CCLR - SALLE 111 | [calendrier] 2020-10-05 2020-12-14 | 10 semaines Lundi 18h-19h30 (1) 145.00$ (1) | ANNULÉ 0 |
| Clientèle | 18 + ans |
| Lieu |
Divers: Chalet Radisson 9700, av. Radisson Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan Centre communautaire Georges-Henri-Brossard 3205, boul. de Rome |
| Professeur |
Donna Laniel Professeure certifiée de hatha yoga, elle a complété une formation de l'école Satyam sous la supervision d'Hervé Blondon (Swami Premananda Sarasvati). Elle est également certifiée de la Fédération francophone de yoga. |
| Description |
Louise Laplante Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite. Au menu, au son d'une musique douce: - Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur; - Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration; - Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier; - On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique. Donna Laniel Le yoga avec chaise est une pratique de yoga avec exercices ou Asanas simples qui renforce et étire le corps tout en se concentrant sur la respiration et en améliore notre état d'esprit. C'est l'équilibre parfait du corps en mouvement et de l'esprit au repos. Accessible à tous, ce yoga s'adapte à nos besoins. Faire du yoga pour vivre plus longtemps, pleinement et en meilleure santé. |
| Matériel | Nous vous suggérons de faire l'achat et d'apporter votre propre tapis de yoga. |
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(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché. |