YOGA - Hiver 2020

Le professeur se réserve le droit de recommander un groupe différent en début de session.

Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu		Début/
Fin
 		Durée/
Horaire/
Coût		Places
dispo-
nibles
YOG2020H01    [s'inscrire]
55+ AVEC CHAISE
LANIEL, DONNA
CHALET RADISSON		[calendrier]
2020-01-16
2020-04-09
12 semaines
Jeudi 15h-16h
 
(1) 80.00$ (1)
3

 
YOG2020H02    [s'inscrire]
55+ AVEC CHAISE
LANIEL, DONNA
CHALET RADISSON		[calendrier]
2020-01-16
2020-04-09
12 semaines
Jeudi 16h15-17h15
 
(1) 80.00$ (1)
12

 
YOG2020H04    [s'inscrire]
INTER
LAPLANTE, LOUISE
CHALET RADISSON		[calendrier]
2020-01-14
2020-04-07
12 semaines
Mardi 16-17h30
 
(1) 100.00$ (1)
14

 
YOG2020H05    [s'inscrire]
DÉBUTANT - INTER
LAPLANTE, LOUISE
CC LA RÉSURRECTION - 111		[calendrier]
2020-01-15
2020-04-08
12 semaines
Merc. 15h30-17h
 
(1) 100.00$ (1)
5

 
YOG2020H06    [s'inscrire]
55 + AVEC CHAISE
LAPLANTE, LOUISE
CHALET RADISSON		[calendrier]
2020-01-14
2020-04-07
12 semaines
Mardi 15h-16h
 
(1) 80.00$ (1)
14

 
YOG2020H08    [s'inscrire]
DÉBUTANT INTER 18 + ANS
LAPLANTE, LOUISE
CCLR - SALLE 111		[calendrier]
2020-01-13
2020-04-06
12 semaines
Lundi 18h-19h30
 
(1) 100.00$ (1)
10

 
Clientèle 16 + ans
Lieu Divers:
Chalet Radisson 9700, av. Radisson
Centre communautaire Vanier 3310, av. Bernard
Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan
Centre communautaire Georges-Henri-Brossard 3205, boul. de Rome
Professeur Natalie Houle
Je suis une adepte du yoga depuis près de 20 ans. En 2009, j'obtiens ma certification en viniyoga de l'école, Le Yoga Centre, un enseignement basé sur la tradition indienne de TKV Desikachar. Au fil du temps, je me suis intéressée à d'autres traditions (Asthanga yoga - Iyengar- yoga sur chaise...), ce qui me permet aujourd'hui d'offrir des séances très diversifiées tout en préconisant l'écoute de son corps, ainsi les mouvements peuvent s'adapter à chacun.
Description Louise Laplante
Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite.
Au menu, au son d'une musique douce:
- Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur;
- Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration;
- Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier;
- On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique.
Matériel Nous vous suggérons de faire l'achat et d'apporter votre propre tapis de yoga.

(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

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