YOGA - Aut. 2018

Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu		Début/
Fin/
Âge		Durée/
Horaire/
Coût		Places
dispo-
nibles
YOG2018A01    [s'inscrire]
55+ AVEC CHAISE
LANIEL, DONNA
CHALET RADISSON		[calendrier]
2018-09-20
2018-12-06
18ans+		12 semaines
Jeudi 15h-16h.
 
(1) 80.00$ (1)
4

 
YOG2018A02    [s'inscrire]
55+ AVEC CHAISE
LANIEL, DONNA
CHALET RADISSON		[calendrier]
2018-09-20
2018-12-06
18ans+		12 semaines
Jeudi 16h-17h.
 
(1) 80.00$ (1)
17

 
YOG2018A03    [s'inscrire]
DÉB-INTER
FOSTER, MARTHA
CHALET RADISSON		[calendrier]
2018-09-20
2018-12-06
18ans+		12 semaines
Jeudi 18h30-20h.
 
(1) 100.00$ (1)
11

 
YOG2018A04    [s'inscrire]
DÉBUT-INTER
LAPLANTE, LOUISE
CC VANIER. LOCAL 103-104		[calendrier]
2018-09-18
2018-12-04
18ans+		12 semaines
Mardi 15h30-17h.
 
(1) 100.00$ (1)
12

 
YOG2018A05    [s'inscrire]
DÉBUTANT
LAPLANTE, LOUISE
CC LA RÉSURRECTION - 111		[calendrier]
2018-09-19
2018-12-05
18ans+		12 semaines
Merc. 15h30-17h.
 
(1) 100.00$ (1)
19

 
YOG2018A21    [s'inscrire]
FLOW ÉNERGISANT
FOSTER, MARTHA
CCLR		[calendrier]
2018-09-17
2018-12-10
18ans+		12 semaines
Lundi 18h30-19h30.
 
(1) 100.00$ (1)
20

 
Clientèle 16 + ans
Lieu Divers:
Chalet Radisson 9700, av. Radisson
École Georges-P. Vanier 3400, rue Boisclair
Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan
Professeur Martha Foster
Maîtrise en art thérapie, Martha Foster est instructrice de Yoga, massothérapeute, et facilitateur en danse libre. Elle est dévouée à l'exploration de nouvelles avenues et l'expression de l'âme en relation avec le mouvement du corps.

Martha Foster (Masters in Art Therapy) is an active Yoga Instructor, massage practitioner and a facilitator of freestyle dancing. Her lifework is to inspire us back into our bodies as a way of exploring and expanding our potential and self-awareness.

Donna Laniel
Donna Laniel est diplômée de l'École Satyam en Hatha Yoga (450 heures). Elle fait du yoga depuis plus de 25 ans. Elle dirige des classes de Qi Gong et de Yoga avec chaise. Elle pratique aussi la méditation Vipasanna.
Description Martha Foster
Yoga: À l'aide de longs étirements et de relaxation, les élèves apprennent à utiliser leur souffle et leur poids pour relâcher la tension, ce qui produit une sensation agréable de bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Flow énergisant est une fusion d'entraînement, mouvement, danse et méditations. Il ne présente aucune restriction pour y participer; ni âge, poids, taille ou expérience et nécessaire.

Yoga Flow is a combination of workout, movement, dance and meditation all in the same breath. All ages, genders, cultures, sizes are welcome.

Louise Laplante
Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite.
Au menu, au son d'une musique douce:
- Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur;
- Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration;
- Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier;
- On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique.
Matériel Nous vous suggérons de faire l'achat et d'apporter votre propre tapis de yoga.

(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

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