YOGA - Aut. 2019
| Groupe/ Titre/ Professeur/ Lieu | Début/ Fin | Durée/ Horaire/ Coût | Places dispo- nibles |
| YOG2019A01 55+ AVEC CHAISE HOULE, NATHALIE CHALET RADISSON | [calendrier] 2019-09-19 2019-12-05 | 12 semaines Jeudi 15h-16h (1) 80.00$ (1) | COMPLET 0 |
| YOG2019A02 [s'inscrire] 55+ AVEC CHAISE HOULE, NATHALIE CHALET RADISSON | [calendrier] 2019-09-19 2019-12-05 | 12 semaines Jeudi 16h15-17h15 (1) 80.00$ (1) | 3 |
| YOG2019A03 DÉB-INTER FOSTER, MARTHA CHALET RADISSON | [calendrier] 2019-09-19 2019-12-05 | 12 semaines Jeudi 19h-20h (1) 80.00$ (1) | ANNULÉ 0 |
| YOG2019A04 [s'inscrire] INTER LAPLANTE, LOUISE CC VANIER. LOCAL 103-104 | [calendrier] 2019-09-17 2019-12-03 | 12 semaines Mardi 15h30-17h (1) 100.00$ (1) | 2 |
| YOG2019A05 [s'inscrire] DÉBUTANT - INTER LAPLANTE, LOUISE CC LA RÉSURRECTION - 111 | [calendrier] 2019-09-18 2019-12-04 | 12 semaines Merc. 15h30-17h (1) 100.00$ (1) | 3 |
| YOG2019A06 [s'inscrire] 55 + AVEC CHAISE LAPLANTE, LOUISE CC VANIER. LOCAL 103-104 | [calendrier] 2019-09-17 2019-12-03 | 12 semaines Mardi 14h30-15h30 (1) 80.00$ (1) | NOUVEAU 5 |
| YOG2019A21 [s'inscrire] ENFANTS 5-11 ANS LAPLANTE, LOUISE CCLR - SALLE 111 | [calendrier] 2019-09-16 2019-12-16 | 12 semaines Lundi 18h15-19h15 (1) 80.00$ (1) | 11 |
| Clientèle | 16 + ans |
| Lieu |
Divers: Chalet Radisson 9700, av. Radisson Centre communautaire Vanier 3310, av. Bernard Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan Centre communautaire Georges-Henri-Brossard 3205, boul. de Rome |
| Professeur |
Natalie Houle Je suis une adepte du yoga depuis près de 20 ans. En 2009, j'obtiens ma certification en viniyoga de l'école, Le Yoga Centre, un enseignement basé sur la tradition indienne de TKV Desikachar. Au fil du temps, je me suis intéressée à d'autres traditions (Asthanga yoga - Iyengar- yoga sur chaise...), ce qui me permet aujourd'hui d'offrir des séances très diversifiées tout en préconisant l'écoute de son corps, ainsi les mouvements peuvent s'adapter à chacun. |
| Description |
Louise Laplante Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite. Au menu, au son d'une musique douce: - Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur; - Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration; - Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier; - On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique. |
| Matériel | Nous vous suggérons de faire l'achat et d'apporter votre propre tapis de yoga. |
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(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché. |