YOGA - Aut. 2019

Le professeur se réserve le droit de recommander un groupe différent en début de session.

Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
YOG2019A01
55+ AVEC CHAISE
LANIEL, DONNA
CHALET RADISSON
[calendrier]
2019-09-19
2019-12-05
12 semaines
Jeudi 15h-16h
 
(1) 80.00$ (1)
COMPLET
0

 
YOG2019A02    [s'inscrire]
55+ AVEC CHAISE
LANIEL, DONNA
CHALET RADISSON
[calendrier]
2019-09-19
2019-12-05
12 semaines
Jeudi 16h15-17h15
 
(1) 80.00$ (1)

9

 
YOG2019A03
DÉB-INTER
FOSTER, MARTHA
CHALET RADISSON
[calendrier]
2019-09-19
2019-12-05
12 semaines
Jeudi 19h-20h
 
(1) 80.00$ (1)
COMPLET
0

 
YOG2019A04    [s'inscrire]
INTER
LAPLANTE, LOUISE
CC VANIER. LOCAL 103-104
[calendrier]
2019-09-17
2019-12-03
12 semaines
Mardi 15h30-17h
 
(1) 100.00$ (1)

5

 
YOG2019A05    [s'inscrire]
DÉBUTANT - INTER
LAPLANTE, LOUISE
CC LA RÉSURRECTION - 111
[calendrier]
2019-09-18
2019-12-04
12 semaines
Merc. 15h30-17h
 
(1) 100.00$ (1)

9

 
YOG2019A06    [s'inscrire]
55 + AVEC CHAISE
LAPLANTE, LOUISE
CC VANIER. LOCAL 103-104
[calendrier]
2019-09-17
2019-12-03
12 semaines
Mardi 14h30-15h30
 
(1) 80.00$ (1)
NOUVEAU
10

 
YOG2019A21    [s'inscrire]
ENFANTS 5-11 ANS
LAPLANTE, LOUISE
CCLR - SALLE 111
[calendrier]
2019-09-16
2019-12-09
12 semaines
Lundi 18h15-19h15
 
(1) 80.00$ (1)

13

 
Clientèle 16 + ans
Lieu Divers:
Chalet Radisson 9700, av. Radisson
Centre communautaire Vanier 3310, av. Bernard
Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan
Centre communautaire Georges-Henri-Brossard 3205, boul. de Rome
Professeur Martha Foster
Maîtrise en art thérapie, Martha Foster est instructrice de Yoga, massothérapeute, et facilitateur en danse libre. Elle est dévouée à l'exploration de nouvelles avenues et l'expression de l'âme en relation avec le mouvement du corps.

Martha Foster (Masters in Art Therapy) is an active Yoga Instructor, massage practitioner and a facilitator of freestyle dancing. Her lifework is to inspire us back into our bodies as a way of exploring and expanding our potential and self-awareness.

Donna Laniel
Donna Laniel est diplômée de l'École Satyam en Hatha Yoga (450 heures). Elle fait du yoga depuis plus de 25 ans. Elle dirige des classes de Qi Gong et de Yoga avec chaise. Elle pratique aussi la méditation Vipasanna.
Description Martha Foster
Yoga: À l'aide de longs étirements et de relaxation, les élèves apprennent à utiliser leur souffle et leur poids pour relâcher la tension, ce qui produit une sensation agréable de bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Louise Laplante
Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite.
Au menu, au son d'une musique douce:
- Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur;
- Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration;
- Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier;
- On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique.
Matériel Nous vous suggérons de faire l'achat et d'apporter votre propre tapis de yoga.

(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

Voir notre politique de remboursement.