YOGA - Pr.-Été 2018
| Groupe/ Titre/ Professeur/ Lieu | Début/ Fin/ Âge | Durée/ Horaire/ Coût | Places dispo- nibles |
| YOG2018P01 55+ AVEC CHAISE LANIEL, DONNA CHALET RADISSON | [calendrier] 2018-04-26 2018-05-31 18ans+ | 6 semaines Jeudi 15h-16h. (1) 40.00$ (1) | COMPLET 0 |
| YOG2018P03 DÉBUTANT FOSTER, MARTHA CHALET RADISSON | [calendrier] 2018-05-03 2018-06-04 18ans+ 17ans- | 6 semaines Jeudi 18h30-20h. (1) 50.00$ (1) (1) 50.00$ (1) | COMPLET 0 |
| YOG2018P04 INTERMÉDIAIRE BOUCHARD, EVELYNE CC VANIER. LOCAL 103-104 | [calendrier] 2018-05-01 2018-06-05 18ans+ 17ans- | 6 semaines Mardi 15h30-17h. (1) 50.00$ (1) (1) 50.00$ (1) | 7 |
| YOG2018P05 DÉBUTANT BOUCHARD, EVELYNE CC LA RÉSURRECTION - 111 | [calendrier] 2018-04-30 2018-06-11 18ans+ 17ans- | 6 semaines Lundi 15h30-17h. (1) 50.00$ (1) (1) 50.00$ (1) | 8 |
| YOG2018P06 INTER 2 BOUCHARD, EVELYNE CC LA RÉSURRECTION - 111 | [calendrier] 2018-04-30 2018-06-11 18ans+ 17ans- | 6 semaines Lundi 18h30-20h. (1) 50.00$ (1) (1) 50.00$ (1) | 12 |
| Clientèle | 16 + ans |
| Lieu |
Divers: Chalet Radisson 9700, av. Radisson École Georges-P. Vanier 3400, rue Boisclair Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan |
| Professeur |
Martha Foster Maîtrise en art thérapie, Martha Foster est instructrice de Yoga, massothérapeute, et facilitateur en danse libre. Elle est dévouée à l'exploration de nouvelles avenues et l'expression de l'âme en relation avec le mouvement du corps. Martha Foster (Masters in Art Therapy) is an active Yoga Instructor, massage practitioner and a facilitator of freestyle dancing. Her lifework is to inspire us back into our bodies as a way of exploring and expanding our potential and self-awareness. Donna Laniel Donna Laniel est diplômée de l'École Satyam en Hatha Yoga (450 heures). Elle fait du yoga depuis plus de 25 ans. Elle dirige des classes de Qi Gong et de Yoga avec chaise. Elle pratique aussi la méditation Vipasanna. |
| Description |
Martha Foster Yoga: Mes classes sont ouvertes autant aux débutants qu'aux adeptes chevronnés. Au cours de la session, les élèves sont initiés à une routine d'étirements, à des postures et à une grande variété de mouvements pouvant accommoder tous les niveaux d'habiletés physiques. Nous n'avons qu'un règlement durant le cours : de respecter vos limites (ne pas vous surmener). À l'aide de longs étirements et de relaxation, les élèves apprennent à utiliser leur souffle et leur poids pour relâcher la tension, ce qui produit une sensation agréable de bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Mouvement pur: est une fusion d'entraînement, mouvement, danse et méditations. Tout commence par une invitation à redécouvrir son corps sur un air fluide et une musique douce. Notre réceptivité se sensibilise et nous invite à poursuivre une danse d'introspection en suivant des mouvements de plus en plus rapides et chaotiques. Après ce grand moment d'énergie vient l'apaisement par le retour au mouvement lyrique et enfin, méditation et, une contemplation de soi. Il ne présente aucune restriction pour y participer; ni âge, poids, taille ou expérience et nécessaire. Pure Movement: is a combination of workout, movement, dance and meditation all in the same breath. It is a dynamic movement and dance practice which brings you through a range of musical rhythms ranging from gentle and fluid to more rapid and complex rhythms, and ending in a calm meditative state. Each rhythm is interpreted by participants in their own unique way, opening you to a sense of freedom and possibility that is healing, exhilarating and restorative. All ages, genders, cultures, sizes are welcome. |
| Matériel | Nous vous suggérons de faire l'achat et d'apporter votre propre tapis de yoga. |
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(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché. |