MEDITATION - Hiver 2019
| Groupe/ Titre/ Professeur/ Lieu | Début/ Fin | Durée/ Horaire/ Coût | Places dispo- nibles |
| MED2019H01 [s'inscrire] 18 + ANS LAPLANTE, LOUISE CCLR | [calendrier] 2019-01-14 2019-04-08 Tous | 12 semaines Lundi 19h30-20h30. (1) 85.00$ (1) | 8 |
| Clientèle | 18 ans + |
| Lieu |
Centre communautaire La Résurrection 7685, boul. Milan |
| Professeur | Louise Laplante |
| Description |
Pratique de la méditation pleine conscience Chaque séance débute avec un exercice qui nous permet de se déposer afin de se préparer à vivre le moment présent à travers différents types de méditations Utilisation de bol tibétain, de musique douce, Pratique de la marche consciente en silence Méditation avec les mudras (postures de mains) Méditation centrée sur la respiration |
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(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché. |